Γυμνάστρια και personal trainer

Μαριλενα Σιναπη

100% FITNESS

Σχετικά με την Μαριλένα

Η γυμνάστρια και personal trainer Μαριλένα Σινάπη γνώρισε τον χώρο του αθλητισμού από 4 ετών, αρχίζοντας τον πρωταθλητισμό λίγα χρόνια αργότερα στην ενόργανη και στην αγωνιστική αεροβική γυμναστική. Αποφοίτησε από το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Θεσσαλίας (ΤΕΦΑΑ) με κύρια ειδικότητα την άσκηση σε γυμναστήρια και την διοίκηση του αθλητισμού με γενικό βαθμό 7,2 & βαθμό ειδικότητας 7.

Το 2013 κέρδισε το 2ο βραβείο στο International Dance Competition σύγχρονου χορού και κλασσικού μπαλέτου, και ένα χρόνο αργότερα κατέκτησε το 1ο βραβείο στον Πανελλήνιο διαγωνισμό χορού της Βέροιας, αποκτώντας υποτροφία για σεμινάρια σύγχρονου και κλασσικού χορού στην Βαρκελώνη.

Είναι δασκάλα καλλισθενικής γυμναστικής, pilates/pilates reformer trainer & personal trainer και έχει εργαστεί σε διάφορα γυμναστήρια της Αττικής, στα ακόλουθα προγράμματα: pilates flexibility, pilates mat, pilates reformer, pilates flexibility, abs & hips, cross-fit, TRX, tumbao, total body.

Στόχος της είναι να μπορεί να κάνει τρόπο ζωής την άσκηση σε όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους και αυτό το επιτυγχάνει ακόμα περισσότερο μέσα από το pilates training & το personal training.Έχοντας εμπειρία στον χώρο του fitness και γνωρίζοντας πλέον τι της ταιριάζει, έχει εστιάσει στο pilates, στο pilates flexibility, και σto personal training.

Έχοντας γνώση και της αθλητικής ψυχολογίας, γνωρίζει τη δύναμη της αυτοπεποίθησης και της ενθάρρυνσης του ασκούμενου για αυτό και το πραγματοποιεί σε κάθε της συνεδρία.

 

καλλισθενική γυμναστική 100%
pilates/pilates reformer trainer 100%
personal trainer 100%

“I truly believe in hard work, dedication, and self-discipline.”

Καθόρισε τους στόχους της προπόνησης σου

αλλαξε τη ζωη σου