101% FITNESS

Διατροφικές Συμβουλές

Never Do the Same Workout

Τι χρειάζεται να γνωρίζω

Διατροφικές συμβουλές ανάλογα με τον στόχο του ασκούμενου και την προπόνηση του.

ΧΡΗΣΙΜΑ

Σε αυτό το βίντεο εξηγούμε τι είναι η κρεατίνη, λέμε τις βασικές της λειτουργίες και λίγα πράγματα για αυτήν την μαγική ουσία.

Εμβαθύνουμε λίγο παραπάνω σε αυτό το φανταστικό συμπλήρωμα γνωρίζοντας τους τρόπους χρήσης και την δοσολογία.

Λεπτίνη, ίσως η πιο σημαντική ορμόνη για μια επιτυχημένη σύσταση σώματος.

Σε αυτήν την σειρά από βίντεο θα δούμε πως μπορούμε να κάνουμε τα σωστά βήματα για μια όσο το δυνατόν αποτελεσματική δίαιτα σε συνδυασμό με άσκηση, με στόχο την γράμμωση και την τόνωση των μυών.

Διατροφή απώλειας

Σε αυτό το βίντεο γίνεται ονομαστική αναφορά για βασικά συμπληρώματα που πρέπει να υπάρχουν στην αρχή μια δίαιτας

Ειδικά συμπληρώματα ρύθμισης ινσουλίνης

Η ινσουλίνη είναι ίσως η πιο σημαντική ορμόνη στο σώμα στο θέμα της απώλειας λίπους αλλά και της μυϊκής ανάπτυξης.

main key features about this class

Βελτιώστε το σώμα σας

Δείτε το πρόγραμμα

Saturday

sunday

TUESDAY

Wednesday

thursday

friday

Δεν θα συμβεί σε μια μέρα

μην τα παρατας χωρις να προσπαθησεις